【模拟人生4】生完孩子就胖了……怎么变瘦……
跳舞跑步都可以，但是三分练七分吃，主要是饮食控制，不是节食。
跳绳是一种最佳的减肥瘦身操，有测试显示，跳10分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳不但可以帮你减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同时会让你的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。
跑步机有个耐力长跑选项，选那个，小人会跑一整天，这样跑三天，就瘦下来了！我的小人就是这么瘦下来的，本来胖到肚子比怀孕还大。。进CAS捏一捏最快，而且想要什么身材有什么样的身材。
模拟人生4怎么练腹肌
1、打开游戏，进入游戏设置，找到“捏人页面”。 在捏人页面中，捏出一个喜欢的身材，但要注意腹肌的大小和形状。 使用“肌肉编辑器”，调节“肥胖编辑器”来调节身材，使腹部肌肉变得更明显。
2、比如跑步机，如果是耐力长跑则不怎么会长肌肉，爬坡训练则是增肌。同样，多功能健身器，举重也是能增加肌肉密度，健身则会好一点 不同的锻炼方式，小人的肌肉都是有区别的。
3、首先打开《模拟人生4》游戏主页面。其次点击人物设置，使用肌肉编辑器。最后玩家可根据自身需要将人物肌肉进行调整，点击保存即可。
4、饮食可以多选择蔬菜沙拉，少吃高热量的食物。在模拟人生4中模拟市民自童年、青年、中年至老年，每个阶段共有20天的时间，并随之改变模拟市民的体态外表。
5、首先“教练”自身健身技能得达到8级，就可以指导他人健身。
模拟人生4怎么瘦下来
模拟人生4儿童不能跑步减肥可以通过调整饮食减肥。饮食可以多选择蔬菜沙拉，少吃高热量的食物。在模拟人生4中模拟市民自童年、青年、中年至老年，每个阶段共有20天的时间，并随之改变模拟市民的体态外表。
方法一：打开游戏，通过游戏设置捏人改变身材，通过游戏自带身材改变工具。
跳舞跑步都可以，但是三分练七分吃，主要是饮食控制，不是节食。
跳绳是一种最佳的减肥瘦身操，有测试显示，跳10分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳不但可以帮你减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同时会让你的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。
喝药水。根据查询游戏《模拟人生4》相关资料：模拟人生4生完孩子喝药水恢复身材运动可以让小人变瘦，但是会出肌肉，看上去不美观，还是喝药水。
模拟人生4男人人肚子大了怎么办
1、跳舞跑步都可以，但是三分练七分吃，主要是饮食控制，不是节食。
2、因为吃了再吃，运动也少。让小人多运动运动，只要不饿到发晕尽量少吃。
3、你是指长胖了吗？还是男的肚子长大了，遇见外星人了。
4、是不是全人类都胖了？我之前用了一个MOD导致全人类变胖，有个办法可能有用，但是会失去所有存档：把 我的电脑\文档\Electronic Arts\THE SIMS4 删除。
5、喝药水。根据查询游戏《模拟人生4》相关资料：模拟人生4生完孩子喝药水恢复身材运动可以让小人变瘦，但是会出肌肉，看上去不美观，还是喝药水。
模拟人生4妹子练出一身各种肌肉,连6块腹肌都有。。。咋办啊?感觉少了点...
1、有区别的，而且同样的器材不同的训练方式，锻炼的肌肉效果也不同。整体来说，一般有氧运动锻炼时间长的项目，瘦身比较明显，不怎么长肌肉。相反无氧的那种短时间训练就会出现明显的肌肉块。
2、说明腹肌的分离度还不够深。要多进行锻炼，做一些负重的仰卧起坐，卷腹动作，深度刺激腹肌，让腹部肌肉更明显的隆起。
3、同样是针对上腹；在地上平卧，双手轻放到头侧，双腿紧贴悬起，膝部屈曲让小腿和大腿成90度角，大腿和地面垂直…提起头还有肩膊，腹肌收紧，返回开始点，重复15次。
4、腹肌不够强。腹肌看似不如二头肌、臀大肌作用高调，但实际上结构复杂的腹肌不仅能帮助身体维持稳定、控制脊柱的活动，还能控制住肚子里的内脏。所以在腹肌不够强硬的时候，充满气体的肠道就会向外凸，形成鼓鼓的小肚子。
5、被奶牛花吃掉： 奶牛种子，可以在沙漠的公园中钓掉，还有其他钓鱼点也可以。上太空也可以得到。 奶牛花12小时饿一次，小人带着情绪去吃他的蛋糕，如果小人没被死掉吐出来会那么得到对应的情绪牛奶精髓。
模拟人生4如何调出超大肚子
模拟人生4查看肥胖程度方法是 进入游戏中的CAS编辑页面，点击身体选项，即可查看小人胖瘦程度。通过旁边的胖瘦拉杆可以对小人的体型进行调整。
shift+ctrl+c 输入 cas.fulleditmode ，再按shift点击人物。按 Ctrl + Shift + C 并输入 testingcheats true 按 Ctrl + Shift + C cas.fulleditmode。
适当的有氧运动：有氧运动可以促进心肺功能的提升，同时也能帮助燃烧脂肪，为练习腹肌提供基础。 健身器材的辅助：使用健身器材，如仰卧板、健身轮、下拉器等进行腹肌练习。这些器材可以帮助你进行更有效的肌肉训练。
到此，以上就是小编对于的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。