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三秒钟之我是谁方天李倩

作者:恨天阁主更新时间:2024-10-23 20:07:02

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《三秒钟之我是谁方天李倩》第12章

然在场地上做起托马斯全旋,庞教练终于忍无可忍的怒喝:“韩兵,你在干什么?” “我在做柔体体操呀。”韩兵一脸无辜的望着姜文俊。 庞教练瞪着做仰首望天状的姜文俊,实在不得不佩服他,他完全应该去动物园做市场拓展部主任,当一个篮球运动员,屈才呀屈才。 “不要做了。”庞教练不放心的又补充一句:“以后也不许这么做。” “来,今天教你抢篮板球。”庞教练把韩兵带到罚球线,下令说:“你们打散篮,韩兵注意观察。” “要想抢好篮板球就要注意投篮不中时球的反弹规律,不同的投篮位置、角度,球的反弹方向也不同。你注意看,从两侧15度角投篮时,球的反弹方向是在球篮另一边15度或反弹回来;从两侧45度区域投篮不中时,球的反弹方向是在球篮的另一侧正中;从6...

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